No mozliwe, ze "wypchany brzuch" po nabiale to objaw nietolerancji, ale to dopiero po 4-tygodniowym odwyku sprawdzisz. Jak będzie wszystko ok ser żółty też będziesz mogła oczywiście:-) Co do ciecierzycy nie poradzę, bo ja nigdy prażonej nie robiłam. Zwykle gotuję.
[...] poszło wszystko jak trzeba, to bym dziś wrzuciła, ale co ja poradzę Dzisiejsza miska: 1. Po trochę wszystkiego: sadzone jajko, jajecznica, boczek, karczek, kiełbaska, ser żółty, twaróg, pomidory, ogórki, sałatka z kapusty pekińskiej - jak miło jak się ma wszystko pod nos podstawione (musiałam wykupić śniadania i aż żal było te jaja tylko jeść [...]
[...] wywal chleb baltonowski jak już co to owsianych daj więcej 2 daj razowca, zamiast ementalera lepiej dać wiecej twarogu lub serek wiejski na pewno wyjdzie taniej, ser żółty tak super nie jest a dobry ser swoje kosztuje, no i jak to przedtreningowy to unikaj tłuszczy 3 wiesz że schab ważysz przed obróbką, jak 100g zważysz przd to po [...]
W Biedronce sporo obniżek i Lidlu ale na takie produkty z dużą ilością fatu raczej pod Sylwestra patrzą. Kabanosy, ser żółty itd, ale w Biedronce jest łosoś wędzony 150g - 5,99zł.
W Biedronce sporo obniżek i Lidlu ale na takie produkty z dużą ilością fatu raczej pod Sylwestra patrzą. Kabanosy, ser żółty itd, ale w Biedronce jest łosoś wędzony 150g - 5,99zł. u mnie ten łosoś po 9,99 :( bandyci!
Ok. To postaram się odstawić ser żółty a przynajmniej nie jeść nic z nabiału przed treningiem. Wczoraj byłam u lekarza bo dalej kaszle i brakuje mi powietrza jak np. biegnę. Już pisałam, że na bieżni to ewentualnie mogę maszerować szybkim krokiem bo jak zaczynam biec to po 40 sek. brakuje mi tchu i dostałam steryd na astmę Flutide. Lekarz [...]
samym chlebem pszennym? 100 grma chleba pszennego to 51,5 weglowodanów czyli musial bym zjesc 200 gram zeby byl efekt taki jak po 100 gramach carbo...jak bym mial jesc 50 gram carbo to tak jakby 100 gram chleba Moge sobie np. chleb posmarowac maslem i dac ser zółty gołda? Zmieniony przez - xxxwroc w dniu 2006-10-19 16:03:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chłopaki prosze o pomoc. Sam zdiagnozowałem , że mam zakwaszonyy organizm mam sporo objawow , tez ostatnio duzo mniej jem a jestem na masie i nie moge jej robic bo nie daje rady jesc . Jem codziennie albo prawie codziennie ryz jajka ser zolty kurczak miesa itp przy tym nie jem warzyw i owocow . Jak zabrac sie za odkwaszanie od czego zaczac i ile [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chłopaki prosze o pomoc. Sam zdiagnozowałem , że mam zakwaszonyy organizm mam sporo objawow , tez ostatnio duzo mniej jem a jestem na masie i nie moge jej robic bo nie daje rady jesc . Jem codziennie albo prawie codziennie ryz jajka ser zolty kurczak miesa itp przy tym nie jem warzyw i owocow . Jak zabrac sie za odkwaszanie od czego zaczac i ile [...]
Siemanko dziś total resetday :-) Z rana 2 posiłki według planu tylko bardziej w stylu iffym zamiast jajek ser żółty itd potem już urodziny dziadka :-) wpadło to co na foto + w domu jakieś tam dwie sałatki i kilka kromek z wędlinami :-) po powrocie brownie od Przemka po tuningu i teraz zajadam lody :-) zaraz kładę się spać bo jutro trzeba wrócić do [...]
Wisz no banalnie, sadzone smażę sobie i kładę po prostu na kromkę chleba takie jajco - jak mam miejsce w misce to smaruje masełkiem chleb to ono się fajnie roztopi, albo ser zółty jeszcze pod to kładę. Oprószę pieprzem i solą - i zajadam ;-]
Wisz no banalnie, sadzone smażę sobie i kładę po prostu na kromkę chleba takie jajco - jak mam miejsce w misce to smaruje masełkiem chleb to ono się fajnie roztopi, albo ser zółty jeszcze pod to kładę. Oprószę pieprzem i solą - i zajadam ;-] Też tak robiłam jak jadłam chleb :-( chyba muszę sobie jaki gryczany zakwas uczynić...